穹~遊~環~宇

2026長濱雙浪金剛馬拉松跑旅旅札—Day 4：奔赴百公里的山海約會：都蘭山泥濘與密林的洗禮

2026年5月4日

梁華傑．謝孟玲

百公里奔赴都蘭山林：從長濱出發

清晨，我們從長濱啟程。這是一段跨越百公里的長途跋涉奔赴，駕著白色的CRV 6沿著台11線南下，左手邊是湛藍深邃的太平洋，右手邊則是雲霧盤繞、層次分明的海岸山脈。窗外壯麗的風景如畫卷般展開，但心中始終惦記著前一日的雨勢，不知這座被阿美族與卑南族共同尊奉為聖山的都蘭山，今日將以何種姿態迎接我們。

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三角點 旅札 長濱雙浪金剛馬拉松跑旅 百里山海約會 都蘭山 普悠瑪祭台

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2026長濱雙浪金剛馬拉松跑旅旅札— Day 3：稻浪、海浪與金剛大道的全馬洗禮

2026年5月3日

梁華傑．謝孟玲

披星戴月走向會場

凌晨四點三十五分，當多數人仍沉浸在夢鄉時，我和孟玲已踏出建華旅社。此刻，西方的月亮仍斜倚在靛藍的天幕，星光雖然疏落，卻在黎明前夕閃爍著清冷的光輝。長濱的街道上，早已湧動著不安分的靈魂，各地跑友從四面八方匯聚，朝長濱國小步行而去，有那麼些「披星戴月」的感覺，會場上更是人聲鼎沸，好不熱鬧。

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海浪 跑旅 全馬 長濱雙浪金剛馬拉松 跑旅旅札 金剛大道 稻浪

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2026長濱雙浪金剛馬拉松跑旅旅札— Day 2：從佐倉到慶修院，夜宿長濱備戰全馬

2026年5月2日

梁華傑．謝孟玲

再訪佐倉步道：舊地重遊的新感受

五一連假三天，花東湧入大量遊人，昨日因國五及雪隧大塞車而無法趕到台東長濱，因而滯留夜宿於花蓮港天宮。港天宮距佐倉步道僅3.4公里，於是今(2)日特別再訪佐倉步道。清晨的佐倉步道，山林清新，步道蜿蜒，沿途鳥鳴與微風相伴。這條曾經走過的路，如今再踏訪，心境卻不同：不只是單純的健行，而是帶著馬拉松前的沉澱與期待。

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佐倉步道 慶修院 跑旅 長濱 長濱雙浪金剛馬拉松 旅札 大陳新村 金剛大道

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2026長濱雙浪金剛馬拉松跑旅旅札— Day 1：出發

2026年5月1日

梁華傑.謝孟玲

鬼打牆的深坑塞車

5月1日，為了稍稍避開出遊車潮，我和孟玲特意延遲到早上10點半才啟程。在深坑台塑加油站加滿油後，並未隨波逐流，而是決定採取主動，特意繞道穿越市區，試圖從石碇端的另一頭上國道5號，看看能否避開那望不到盡頭的回堵排隊。

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台泥DAKA園區 長濱雙浪金剛馬拉松 跑旅旅札 速限集體共業 花蓮港天宮 東大門夜巿

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2026梅花湖永續行動馬拉松跑旅札記：雨中洗禮與心靈對話

2026年4月25日

梁華傑&謝孟玲

前言：從福岡繁華到冬山煙雨

4月23日下午，才剛結束祖孫三代共八天的福岡之旅，那份三代同堂、甜蜜完美的句點還留在心頭，24日隨即轉身，由台北驅車前往宜蘭冬山鄉，開啟另一段自我挑戰的旅程--參加「2026梅花湖永續行動馬拉松」。

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梅花湖永續行動馬拉松 跑旅 雨中洗禮 心靈對話 寒溪 全馬

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九州福岡八日三代同堂春日自駕之旅

第八章(Day 8)：起飛、歸途、珍重再見：滿載回憶的返家路

（2026年4月23日：：福岡還車、福岡機場、長榮BR105返台）

今天，是這趟九州福岡之旅的終章。相較於前幾日跨海峽、探海底隧道的緊湊與歷史厚重，最後一天的歸途節奏，顯得格外純粹而溫馨。

早上九點，我們驅車前往租車公司，歸還了這幾天陪伴我們全家上山下海、遮風擋雨的座車。辦妥手續後，我們換乘租車公司的接駁車前往福岡機場。看著窗外掠過的福岡街景，心中雖有不捨，但也明白這段美好的旅程即將化作心頭最珍貴的收藏。

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空中亂流

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九州福岡八日三代同堂春日自駕之旅

第七章(Day 7)：看海、跨縣、品咖哩：在門司港，與大正浪漫撞個滿懷

（2026年4月22日：九州鉄道記念館駅、こがねむし燒咖哩、門司港散策、關門大橋、關門海峽行人隧道、下關）

今天我們一路向北驅車，來到九州最北端的門司港，距離約91公里，車程約需1小時20分鐘。這座城市瀰漫著濃濃的大正浪漫與懷舊洋風，港灣的微風帶點海水鹹味，在春日晴空下，我們用雙腳與雙眼，踏訪了這段連接九州與本州的歷史樞紐。

翻閱鐵道史詩--九州鐵道紀念館

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門司港 下關 九州鉄道記念館駅 こがねむし燒咖哩 關門大橋 關門海峽行人隧道 馬關

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九州福岡八日三代同堂春日自駕之旅

第六章(Day 6)：糸島半島的療癒海風與山海盛宴

（2026年4月21日：福岡市區➔糸島 櫻井二見浦 夫婦岩➔新三郎商店/工房とったん(塩布丁)➔一蘭之森(一蘭拉麵)➔晚間燒肉盛宴）

當車子駛離福岡的都巿叢林，沿著明治通り和縣道567号往糸島方向疾駛，搖下車窗，迎面而來的是帶著淡淡鹹味與草木香氣的 Genkai-nada(玄界灘)海風。糸島，這座被福岡人視為後花園的半島，今天用最溫柔的春陽迎接我們三代同堂的自駕小隊。我和孟玲的穩健隨行，孩子們的歡聲笑語，今天的節奏不疾不徐，剛剛好。

櫻井二見浦・夫婦岩--繫結家族與神話的白色鳥居

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糸島 一蘭之森 一蘭拉麵 櫻井二見浦 夫婦岩 新三郎商店 塩布丁

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九州福岡八日三代同堂春日自駕之旅

第五章(Day 5)：原野驚呼、稚笑與火山的凝望

（2026年4月20日：九州野生動物園、由布院）

破曉啟程奔馳在九州的脊樑上

清晨，博多這座城市還在晨曦中半醒，我們已踩下油門，從博多東流暢地駛上福岡都市高速。隨後車子順暢地匯入「九州自動車道」，並在鳥栖系統交流道轉向「大分自動車道」，一路朝著大分與別府的方向，在蜿蜒的公路脊樑上快意奔馳。

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金鱗湖 由布院 九州自然動物園 由布岳 狹霧台

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九州福岡八日三代同堂春日自駕之旅

第四章(Day 4)：海之中道海洋世界與粉藍花毯的春日交響

（2026年4月19日：海の中道海洋館＆海濱公園）

晨光與沙洲上的移動堡壘

晨起，泡了杯手沖咖啡，在咖啡香氣中甦醒過來。一日之晨，就是愛這個味道。家人們也各自享用著昨晚自超市買回來的簡單早餐。隨後，由慈芬啟動在福岡租用的「移動堡壘」，載著全家人跨過博多灣，駛向位於志賀島狹長沙洲上的「海洋世界海之中道」。約25公里的距離，車程長達30分鐘。

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動物之森 海之中道海洋世界 春日交響 海の中道海洋生物館 鯨魚雲

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九州福岡八日三代同堂春日自駕之旅

第三章(Day 3)：城下尋古、燈下守護之海味、石垣、燈火、肉串溫情時光

（2026年4月18日：長濱魚市場、福岡城跡、福岡美術館、大濠公園與天神地下街）

晨曦長濱魚市場舌尖上的海港生命力

清晨的福岡，空氣中帶著一絲微鹹的海風。我們避開了鬧區的喧囂，先來到了長濱魚市場。這裡不僅是福岡的廚房，更是這座海港城市的生命力源頭。看著剛上岸、銀光閃爍的漁獲，讓人想起福岡自古以來作為博多港門戶的繁榮。我們在這個充滿活力的市場裡，享受了一頓極其豐盛且鮮甜的早午餐，以此開啟一天的行程。

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九州福岡八日三代同堂春日自駕之旅

第二章(Day 2)：從藤崎野餐式早餐、太宰府祈福到博多運河城繁華

(2026年4月17日：藤崎早餐、太宰府祈福到博多運河城)

藤崎靜謐巷弄迷人的職人麥香

在福岡早良區的第一個早晨，我們在靜謐的巷弄中醒來。為了體驗最道地的日本日常，乃文特地安排造訪當地極富盛名的職人麵包店--紺青(Konjo)。推開門，那股紮實的麥香與咖啡氣息撲鼻而來，我們各自挑選了自己喜歡的麵包，孟玲仍然是挑選了內餡飽滿且甜度優雅的紅豆泥麵包。我們本想在店內悠閒就坐享用，無奈座席已滿，這份「小遺憾」卻成了旅程中一段更迷人的伏筆：我們決定帶著這袋溫熱的香氣，步行前往紅葉山公園，開啟一場野餐式早餐。

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祈福 太宰府 野餐式早餐 博多運河城 紅葉山公園

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