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失温之處置方式
台北百岳挺進隊 梁華傑
登3000公尺以上高山或登山遇到劇烈異常天氣都有可能遇到失温的狀況。造成失溫的原因係因海拔愈高氣候變化愈大，當缺乏適當保暖設備，或長期暴露在氣候惡劣的低溫環境下，特別是精疲力竭、衣物潮濕的情況下，會產生體溫下降的生理反應，當體溫下降到攝氏35度以下時，人體即已進入失溫狀態。
失溫症狀包括感覺寒冷、皮膚蒼白、四肢冰冷、劇烈而無法控制的顫抖、言語含糊不清、肌肉不受意志控制、反應遲鈍、性情改變或失去理性、脈搏減緩、失去意識等。在登山野地一旦進入失溫狀況，可能在數小時內死亡，嚴重者可能心跳極慢，呼吸細微，即使呼吸及心跳停止，也不可認定患者已死亡，應立即施以急救處理。爰提供失温處置方式分享山友，除可自救亦可救人：
失温處置方式：
1.首重防止患者繼續喪失體溫，並逐步協助患者獲得正常體溫。
2.迅速將患者帶離惡劣的低溫環境，移至溫暖的帳篷或山屋內；若無山屋或帳篷可資避難，則應將患者移置可避風處，並儘可能為患者遮雨。
3.儘可能脫掉患者潮濕冰冷的衣物，以溫暖的衣物、睡袋等裹住全身。
4.若患者意識清醒則可以讓患者喝一些熱而甜的飲料；若已不省人事則讓他以復原姿勢躺著，並給與患者熱水瓶、暖暖包(置於患者頸部、胸部和腹部等中樞部位)，或施救者以體溫傳導以防體溫再度下降。
5.若患者呼吸及心跳停止，應展開心肺復甦術，並儘快送醫。
6.切記不可給患者喝酒，亦不可擦拭或按摩患者四肢，也不可鼓勵患者作運動。
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