梁華傑的部落格

四國遍路第10天　民宿うらしま→旅の宿美園(Ohenro House)

2023年6月8日

梁華傑

這件白衣就是走四國遍路的裝扮，已經穿了十天了，昨天淋濕了掛起來晾乾，晨起時看見白衣背後的「南無大師照遍金剛」幾個字，有一種特別的感覺

四國遍路第9天　Sakurahome & El Flamenquito→第24、25番寺→民宿うらしま→第26番寺→民宿うらしま

2023年6月7日

梁華傑&謝孟玲

昨晚就打算今天稍為放鬆一下，早上晚了些起床，過了七點才起身，早餐是昨晚向民宿購買的泡麵和一些自備的食物，用過早餐後隨即起程展開今天的遍路徒步旅行，起程出發時已經八點多了。

四國遍路第8天　Business Hotel Cairns → Sakurahome & El Flamenquito

2023年6月6日

梁華傑

昨(6月5日)日完成第23番藥王寺參拜後，德島縣境「發心的道場」23座寺廟就參拜完了，也完成了德島縣範圍內的遍路道徒步旅行，今(6)日將由德島縣(阿波國)跨入高知縣(土佐國)的遍路道，由「發心的道場」轉入「修行之道場」，將是另一番徒步修行心境。

四國遍路第7天　山茶花→第23番藥王→ Business Hotel Cairns

2023年6月5日

梁華傑

四國遍路在德島縣(阿波國)境內有23座寺廟(發心的道場)，今天就要徒步踏遊這座第23番藥王寺，是德島縣(舊稱阿波國)境內的最後一座寺廟；然從第23番藥王寺走到第24番最御崎寺的距離有75公里遠，於半途中跨入高知縣(舊稱土佐國)，因寺與寺間的距離很長，故有「修行的道場」之稱。爰此，今天只有參拜第23番藥王寺一座寺廟，從地圖上估算，從山茶花民宿至第23番藥王寺將近有20公里距離。在山茶花民宿悠閒的用完早餐後，隨即整裝出發。

四國遍路第6天　お遍路の宿  みかんの宿→第20、21、22番寺→山茶花民宿

2023年6月4日

梁華傑

我們在「お遍路の宿  みかんの宿」住的和室房間，有床之間(凹間)(左邊)、床脇(右邊)等日本和室的格局

四國遍路第5天　Guest House OGaGa→第17、18、19番寺→お遍路の宿 みかんの宿

2023年6月3日

梁華傑

 今天是四國遍路徒步旅行的第5天，徒步距離超過36公里，主要是因為昨天大雨滂沱來不及在下午5點前走到第17番井戶寺參拜納經，調整到今天再走到第17番井戶寺參拜納經，無形中就增加了今天的徒步旅行距離。昨天在下雨中的華灯初上時行抵Guest House OGaGa民宿。由於民宿未提供餐食，但有完善的廚房可供使用，因此在入住安頓妥善後，就先去附近的ハローズ 佐古店(HALOWS Sako)超級巿場購買晚餐及次日早餐和路上中午的行動糧等微波食材。晨起將早餐微波加熱，並泡上一杯民宿提供的即溶咖啡，加上買自超巿的水果，就成了今天的豐富早餐，是不是豐富又兼顧到各種所需營養素，而且是經濟實惠，物超所值。 

四國遍路第4天　すだち庵→第13、14、15、16番寺→Guest House OGaGa

2023年6月2日

梁華傑

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晨起見窗外雨勢不斷，手機查看日本四國的氣象，日本氣象廳已發出大雨至暴雨的警報，有些憂心今天的行程。早餐後出發時與すだち庵民宿主人交換意見，下大雨這樣的天氣要走山徑翻越玉之峠或走車道，民宿主人沒有提出具體建議，我再度觀察室外的雨勢，簡單判斷後決定走山徑越過玉之峠，只要過了玉之峠，遍路就走在鄉鎮公路，安全性應該不是問題。

四國遍路第3天　旅館吉野→第12番寺燒山寺→すだち庵

2023.6.1

梁華傑.謝孟玲

　　晨起張開惺忪睡眼望向窗外，即見太陽已升起，是一個好天氣，很適合爬山健行的天氣，下了幾天的雨，今天終於放晴了，對爬燒山寺的遍路山道來說，應該會比較乾爽一些，似乎也是空海大師的福佑，讓我們在四國遍路爬第一難所時給了一個好天氣。安穩的用完吉野民宿提供的早餐後，於吉野民宿前分別與民宿老闆及來自台灣板橋的區打遍路體驗夫妻合影後，辭別了吉野民宿出發，向第11番藤井寺前進，準備由第11番藤井寺本堂左側的登山口山道進入，向第12番燒山寺前進。

四國遍路第2天　お遍路ハウス 越久田屋→第8番熊谷寺→第9番法輪寺→第10番切幡寺→第11番藤井寺→旅館吉野

2023.5.31

梁華傑.謝孟玲

四國遍路第1天 第1番靈山寺 → 第2、3、4、5、6、7番寺 → お遍路ハウス 越久田屋

2023.5.30

梁華傑.謝孟玲

民宿主人高原道隆女士一早就起來準備早餐，而且也穿好了白衣準備帶我們去靈山寺，敬業態度，令人敬佩

四國遍路&熊野古道51天徒旅--D1 放飛出發了

2023.5.29

梁華傑.謝孟玲

2019 年秋，我和孟玲使用32天的時間完走西班牙朝聖之路--法國之路暨連走世界盡頭Fisterra及Muxia的徒步旅行後，就一直想去四國遍路和熊野古道徒步旅行，尤其是完走熊野古道以圓夢雙朝聖之路。然受Covin-19疫情肆虐全球影響，各國都封鎖了邊境，三年過去了，始終都無法展開行動。迄2023年初，Covin-19疫情出現趨緩現象，才啟動塵封三年多的「四國遍路及熊野古道小邊路徒步巡禮」圓夢行動。

何謂熊野古道？

2023年5月15日

梁華傑.謝孟玲

「熊野古道」位於日本本州中部向南突出的紀伊半島上，熊野古道的路線橫跨於和歌山縣、三重縣、奈良縣等地，是世界唯二被登錄為世界遺產的參拜道之一。「熊野古道」已綿延超過千年歷史，千餘年以來，熊野神祕的山區一直被認為是「神明居住的聖地」，山高水深，草木鬱鬱蒼蒼，蟲鳴鳥叫不絕於耳的地理環境，更加深其特殊的神祕氛圍。

何謂四國遍路？

2023年5月1日

梁華傑.謝孟玲

今(2023)年的5月29日，因Covin-19疫情的弛緩，就要放飛去走四國遍路和熊野古道小邊路，並圓夢【雙朝聖之路】。因此，總要對【四國遍路】和【熊野古道】的歷史背景和典故有所了解，知其然更要知其所以然，才能如沐如浴，浸染歷史的豐華。今天就簡單的概述一下【四國遍路的起源】，以饕諸親朋好友們！

徒步巡禮四國遍路及熊野古道小邊路--Part4台北大縱走第五段順訪正願禪寺石佛暨白石湖

梁華傑.謝孟玲

2023.5.10

離5月29日放飛出發去走四國遍路及熊野古道小邊路的日子越來越近了，今天賡續探索「台北新四國八十八箇所靈場」石佛像之旅，行程仍然由孟玲安排走「台北大縱走第五段」，並順訪正願禪寺及白石湖，探索了石佛像，也鍛鍊了徒步旅行的體力，是一舉數得。

徒步巡禮四國遍路及熊野古道小邊路-- Part3 北投丹鳳山弘法大師岩暨普濟寺踏尋

梁華傑.謝孟玲

2023.4.18

今天由孟玲特別安排了第三趟探索「台北新四國八十八靈場」的石佛像。在兼顧四國遍路及熊野古道-小邊路徒步旅行的行前訓練，搭乘捷運至奇岩站後，全程採步行方式進行，於探索行程後續走軍艦岩，路線概為捷運奇岩站－中和禪寺－丹鳳山－弘法大師紀念埤－普濟寺－地熱谷－北投文物館－軍艦岩－捷運石碑站的Ｏ型走法，淺山丘陵上上下下，真的有鍛鍊到徒步行走能力。

徒步巡禮四國遍路及熊野古道小邊路-- Part 2 踏尋空海大師在台之跡

梁華傑.謝孟玲

2023.3.21

2019年秋，我和孟玲走完西班牙朝聖之路--法國之路，並連走有世界盡頭之稱的Fisterra及Muxia後，就很想去走熊野古道，完成圓夢雙朝聖之路。而四國遍路則是在規劃徒步西班牙朝聖之路--法國之路時才知道的一條徒步聖路，也悄然的列入徒步旅行的口袋清單。然受到三年來的Covin-19疫情邊境封鎖影響，迄今才又啟動「四國遍路及熊野古道小邊路徒步巡禮」這個塵封三年的圓夢行動。

徒步巡禮四國遍路及熊野古道小邊路-- Part 1探訪臨濟護國禪寺的遍路石佛

梁華傑＆謝孟玲

2023年3月6日

由於Covin-19疫情的國家邊境管封在2022年底出現了逐漸鬆動開放現象，只是不知道要到什麼時候才能恢復到疫情前的狀態，因疫情延宕三年的徒步旅行四國遍路和熊野古道，在2022年底的12月就重新開始蒐集有關資訊。三年疫情的國家邊境封管期間，每個國家的旅遊觀光、宿泊和交通都有不少變化，四國遍路和熊野古道的變化也很大，然Covin-19疫情變化的不確定因素仍持續影響，新資訊的更新似乎沒有那麼快，重新蒐集資訊做功課就比較困難，所獲資訊的真實性必須反覆驗證，且蒐獲資訊與實況總是不斷變動，計畫趕不上變化似乎更甚於以往，致很難擬出一份適切的徒步旅行計畫。

日本四國遍路徒步旅行行前準備—攜行裝備

梁華傑

2023.3.2

順打「四國遍路」由起點「第1番靈山寺」到終點「第88番大窪寺」結願，約1200公里，依一般人徒步旅行速度約需40~45天才能走完全程。這種長距離長天數的徒步旅行要如何攜行裝備才不會因背太多而把自己重死呢？因為多背的每一公克都會伴隨你徒步旅行的每一天，增加身體的負荷和體力消耗。本文即為介紹徒步旅行攜行之裝備，希望可以幫助大家的行前準備更有方向。

四國遍路行前準備—徒行能力訓練

梁華傑

2023.02.02

四國遍路迄今已超過1200年的歷史，全長約1200公里，以徒步旅行方式一次走完大概需要40～45天；當然也可以駕車、騎單車、騎機車、搭乘公共交通工具等方式，也不一定要一次走完，可以分幾次去完成，如今已是一條不限國籍、宗教等因素，發展成為徒步旅行愛好者自我挑戰的一條徒步旅行路線，去走日本四國走遍路的外國人正在增加中；然要輕鬆順利在45天內或更短的天數完走四國遍路，就必須做好相關準備，準備事項中花最多時間就是徒行能力訓練。

大雪山橫流溪行山暨玩水

梁華傑

2022.7.13

夏季仍然喜愛山林健行及玩水的人，大雪山是個不錯的選擇，路況也很不錯，夏天超涼爽的，是相當方便且快速就能抵達的山林步道；如果要行山加上玩水，那麼位於大雪山生態園區的橫流溪，就是絕佳的選擇。