梁華傑的部落格

壬寅年白沙屯媽祖北港徒步進香第四天：北港朝天宮→西螺廣福宮

梁華傑＆謝孟玲

2022年5月23日

今天是5月23日(農曆4月23日)，凌晨0時15分，白沙屯媽祖於北港朝天宮舉行刈火儀式，隨後於0時48分起駕北返回拱天宮。昨(22)日我們走到北港後，為避開朝天宮前的群聚人潮，並未直接走到朝天宮向白沙屯媽祖回報任務完成，一直在北港運動公園搭帳休息與補眠，以儲備好體力於凌晨跟隨白沙屯媽祖起駕北返回宮，到下午五點後才去向白沙屯媽祖回報任務完成。這種為防疫安全的權直舉措，相信白沙屯媽祖會體諒的！

過了午夜12點的零時，我們就開始拆收帳棚與整理背包，在白沙屯媽祖起駕前完成收帳及打理好背包後，在白沙屯媽祖起駕時，即沿著北港公園路向北慢慢走，先走到武德宮等候白沙屯媽祖的鑾駕。理論上，收拾好帳棚及打理好背包後，我們應該是先去北港朝天宮向媽祖報到並受領任務後，再向北走。由於北港朝天宮廣場前香灯腳、信眾和觀看熱鬧人潮聚集、擁擠，而且也不知道白沙屯媽祖會走那條路北返。爰此，為了防疫安全起見，避開群聚擁擠的廣場人潮，於是我們由北港運動公園向著朝天宮方向合拾三拜後，就公園路慢慢向北走，移至武德宮廣場前等候白沙屯媽祖的座轎來到，跟隨在白沙屯媽祖鑾轎後方徒行。

壬寅年白沙屯媽祖北港徒步進香第三天：崙背奉天宮→北港朝天宮

梁華傑＆謝孟玲

2022年5月22日

昨晚白沙屯媽祖於崙背奉天宮駐駕後，我們向前邊走，同時邊走邊找適合搭帳的騎樓走廊或屋簷，因為有下雨跡象，最好是找有蔽雨效果的廊簷，很幸運的在離崙背奉天宮約200公尺的一戶人家，經詢問屋主願將廊簷借我們搭帳，而且很佛心的邀請我們入屋洗澡，門口的電源插座也讓我們用來為手機充電，算是一戶很有佛心的人家，是一處穩妥的過夜休息處所，因為凌晨兩點白沙屯媽祖就要起駕，說真的沒幾個小時可睡，最主要是有一處安穩且可以躺下來閉目養神的處所。由於蔡英文政府無力控制Covin-19疫情，任令疫情肆虐，逢此政府無能，又是疫情嚴重的情況下，還願意邀請香灯腳入屋如厠、洗澡等，在我看來是非常有佛心的舉措，祈求白沙屯媽祖能為這戶人家庇佑一切安康。

由於白沙屯媽祖凌晨2點就要起駕，洗過澡後我們即鑽入帳棚內躺平，儘管屋主在室內與朋友高聲聊天，我們還是把握住只有幾小時的休息時間，睡不著沒關係，總是可以閉目養神；儘管帳棚內不通風悶熱，但起碼沒有蚊蟲叮咬的干擾，半寐半醒，總是有休息到。凌晨1點半左右，我們即被帳棚外馬路上來來往往的香灯腳吵醒，遂起來收帳，很快地約在1點45分就收完帳棚及打好背包，1點47分拍下搭帳處所的照片後即向崙背奉天宮方向走去，向白沙屯媽祖禀報及受領今天的任務後，即走入香灯腳的人流中，展開今日的徒步進香旅程。

壬寅年白沙屯媽祖北港徒步進香第二天：鹿港海埔派出所→崙背奉天宮

梁華傑＆謝孟玲

2022年5月21日

　　昨天晚上比白沙屯媽祖晚了一個多小時才走到白沙屯媽祖的駐駕處，在白沙屯媽祖庇佑下，很幸運的不用在往前走，就在鹿港海埔派出所旁的海埔國小大門口內的圍牆邊找到可以搭帳的空間。然圍牆外邊的馬路邊上是攤販聚集的地方，喧譁吵鬧了一個晚上，似睡非睡，我和孟玲的睡眠品質都不是很好，不過算是有足夠的休息了。凌晨三點多就有人起身收帳了，看起來不是只有我們被吵的睡不好，攤販喧鬧聲加上收帳帳棚磨擦聲和講話低語聲，令人更難以入睡，我和孟玲只好也起身收拾帳棚。收拾好帳棚，大概是凌晨4點30分，白沙屯媽祖還沒起駕前(媽祖起駕時間是凌晨5點)，我們就提早出發了，出了海埔國小大門，先在大門自拍一張，記錄下昨晚的搭帳宿營地，然後隨著香灯腳的人流向前慢慢走。

壬寅年白沙屯媽祖北港徒步進香第一天：白沙屯→鹿港海埔派出所

梁華傑＆謝孟玲

2022年5月20日

　　2022年5月20日有了第一年(2021年)隨白沙屯媽祖北港徒步進香的經驗，了解白沙屯媽祖的第一天行程都是凌晨登轎起程，一直要走到入夜後才會停轎駐駕休息。因此，找地方休息以確保好體力是一個重要課題；雖然第一天都會比較興奮，比較難靜下來休息，但要跟白沙屯媽祖完走全程，休息及恢復體力是很重要的。

5月19日白沙屯媽祖登轎前一晚，拱天宮參拜後，白沙屯火車站去回了一倘，約在晚上八點左右回到駐車處－過溝溪出海口處臨時停車場(位於一座風力發電車旁)，一直都在車上休息以儲備需要的體力，雖然沒有完全睡著，但閉目養神和假寐也是一種保留與恢復體力的方法。

壬寅年白沙屯媽祖北港徒步進香前一天--忐忑不安的決定

2022年5月19日

梁華傑&謝孟玲

　　2019年完走西班牙朝聖之路--法國之路後，就很想來走台灣特色的朝聖之路--大甲媽祖遶境之路或白沙屯媽祖北港進香之路。那知2020年Conin-19疫情爆發，政府針對新型流行疫病束手無策，祭出禁辦大型宗教活動的行政命令，雖然廟方仍有些低調活動，但嚴禁信眾與一段民眾的參與，因故未能在完走西班牙朝聖之路--法國之路後，接續走台灣特色的朝聖之路，殊是可惜。

踏訪國姓秘境--橋聳雲天綠雕園區及福龜龍泉圳

山行者 梁華傑

2022年5月9日

　　今天不去車泊，也不去爬山，來個輕鬆行，孟玲選了一處今(2022)年春節始建造完成開放的景點--「橋聳雲天綠雕園區」去踏遊。「橋聳雲天」係位於南投國姓鄉福龜村國道六號的國姓交流道下，以69支墩柱所構成，每一橋墩都超過53公尺，最高的橋墩高達70公尺，有23層樓高，尤其是優美的匝道線形所構成的視覺享受，為2011年「公路邦」票選為公路八景之冠。

中華民國陸軍軍官學校校友總會329碧潭陽光健行活動簡章

壹、目的

陸軍軍官學校校友總會為慶祝黃埔建校98週年校慶暨緬懷黃花崗之役先烈，以健行活動之陽光健康方式，緬懷黃花崗革命之先賢烈士，暨先期慶祝黃埔建校98週年校慶，並藉由黃埔先後期學長共襄盛舉，增進彼此革命情感與互動，提升運動樂活健康。  

貳、活動名稱：329慶祝黃埔建校98週年校慶暨緬懷黃花崗先烈健行活動

參、主辦單位：中華民國陸軍軍官學校校友總會

Macan山行記--第二座二格山＆第三座南邦寮山

梁華傑

2022年３月１日

Macan在二格山三角點

Macan山行記--首座山 額角格山

梁華傑

2022年2月28日

　　Macan是一隻哈士奇，是雪地犬，但生在台灣的台北，河演公園的自行道跑步及健走已是家常便飯，每日都要走一、二鐘頭以上，仍無法耗盡其體力。然天氣熬時Macan就顯得意興闌珊，而且跑不了多遠，因為體温拉高後很難散熱。此外，Macan才一歲一個月，心性仍處於好玩階段，放繩任牠跑，很難叫的回來，雖然Macan沒有任何攻擊性，且非常親人，會跳起來玩，由於屬於大型犬，站起來跟成人差不多高，生怕影響到人，幾乎不敢放繩；對怕狗的人來說，遠遠地就開始緊張警戒了，路上也無法辨識誰怕不怕狗，所以河濱公園活動，Macan就限制很多，不利於Macan的活動能力，就算是去狗公園，放繩讓牠去狂奔，也很難消耗其體力，況狗公園中有些狗不怎友善，Macan玩的很高興，卻變成我要提高警覺，要注意去觀察那隻狗不友善，或者是玩過頭打了起來，都要立即處理拉開，蹓狗放鬆，狗輕鬆了，人累壞了！

第23泊 日月潭青年活動中心

次(11)日登水社大山

2022年1月10日

梁華傑

此番車泊之旅，由於天氣十分不穩定，幾次變更泊點，都是為了遠離雲雨區，卑能進行車泊和登山健行活動；然經查中央氣象局天氣資訊，幾乎是全台都有雨，差別在雨的大小及下雨機率，於是由原訂的泊點－東埔温泉暨次日登麟趾山、鹿林山及鹿林前山的行程，決定改泊點到日月潭的青年活動中心，並安排次日爬水社大山。日月潭青年活動中心這個泊點，夜間雖沒有什麼干擾，但離水厠很遠，除非自備足夠的水，否則很不方便。

第22 泊雲林古坑地母廟

（荷包山步道O型走＆大尖山－二尖山環走）

2022年1月9日

梁華傑

第21泊 苗栗南莊勸化堂

(獅頭山福地禮佛觀景登山之旅)

2022年1月6日

梁華傑

第20泊 霞喀羅古道養老登山口

2022年1月5日

梁華傑

1月5日下午由台北出發，逕往新竹尖石方向駛行，展開此番的車泊旅行和爬山活動，約下午4點半左右抵達內灣，在內灣公厠將所有水桶裝滿水後，續住霞客羅古道養老登山口尖石駛去，約下午5點10分左右抵達霞客羅登山口停車場。停好車後，在登山口及養老巿集週邊走走，了解一下方向地形，以及偵選晚上的恰當的車泊點，同時也在養老巿集向賣高麗菜的原住民買了4顆高麗菜，100元，算是很便宜的，放在車上，以為此番車泊旅行途中的煮食。

垃圾人定律

梁華傑

2021年10月26日

你知道或了解「垃圾人定律」嗎？人生幾何，生命苦短，必須洞悉與領悟這個無處不在的定律，生活必定自在安然，心境必然閒情逸緻。試析「垃圾人定律」如后，分享大家一起成長與老去：

男性更年期之治療與保健--我的心路歷程

路久情深 梁華傑

2021年10月7日

提到更年期，大家都知道50歲左右的女性會有更年期，其實男性也會有「男性更年期」。現在的我似乎就是處在這個階段。從來沒有想過，更沒有做好任何心理準備，對我來說是不小的衝擊。近兩個月是我這一生看醫生次數、科別最多，想找出我到底那裡出了問題，結果家醫科、中醫都指向比較可能是男性更年期；若然，又該如何面對與處理呢？

運動與時間之關係

路久情深 梁華傑

2021年10月4日

很多中高齡的退休族，因為白天大太陽很曬很熱，都是在晚上運動，跑步、跳舞、健走、騎自行車，兩年下來，身體不單沒有強壯到，反而失眠頭暈，血壓也偏高，就診時醫生跟他說：你需要多運動鍛鍊。這些人都會很驚訝說：我每天都有運動鍛鍊，兩、三年來都沒有間斷過。醫生又問：你都什麼時候運動？這些人的標準答案當然是：晚上啊！